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SUMMARY:Be Fit Aix-les-Bains 2024
DESCRIPTION:Be Fit\, organisé par Aix les Bains Riviera des Alpes\, est une immersion dans l’univers du bien-être physique et mental. Cet événement propose des ateliers\, conférences et animations autour de six thématiques : yoga\, fitness\, zen\, cuisine saine\, paddle et soins. Installé au bord du lac du Bourget\, il offre un cadre naturel exceptionnel pour découvrir des pratiques régénérantes et s’engager dans une démarche holistique de mieux-être. Depuis 2016\, Be Fit rassemble des experts et des passionnés pour une expérience unique\, accessible à tous\, en quête d’équilibre et de reconnexion. \n\nDates et Horaires\n\nSamedi 14 septembre 2024 : 9h à 19h\nDimanche 15 septembre 2024 : 9h à 19h\n\nLieu\nGrand Port\, plage de Mémard. \nLes parcours thématiques :\n\nSommeil : Comment retrouver un sommeil réparateur.\nBurn Out : Gérer le stress et améliorer sa qualité de vie.\nAdolescents : Soutien aux adolescents dans leurs défis.\nBien-être avec son corps : Apprendre à aimer son corps.\nBien-être durable : Prolonger sa vitalité et prendre soin de soi sur le long terme.\n\nTarifs des parcours :\n\nPlein tarif : 45 €\n-18 ans et +65 ans : 24 €\n\nTarifs des ateliers :\n\nPlein tarif : 17 €\n-18 ans et +65 ans : 8 €\n\nMasterclass :\n\nTarif unique : 40 €\n\n\nLes animations gratuites (Samedi et Dimanche) :\n\nYoga\, Pilates\, Acroyoga\, Sophrologie\, Trampoline\, Fitness Fun\, Body Art\, Stretching\, Méditation et bien plus encore.\nConférences sur des thèmes variés comme la gestion du stress\, l’alimentation émotionnelle\, et des techniques pour mieux gérer son énergie.\n\n\nLes Têtes d’affiche :\n\nMaud Ankaoua : Conférence sur le bonheur comme philosophie de vie (Jeudi 5 septembre à 20h30).\nMika de Brito : Professeur de yoga renommé à l’international.\nThibaut Lefils : Finaliste du Meilleur Pâtissier 2023.\nAcroyogadana : Finalistes de « La France a un incroyable talent » 2023.\n\n\nRestauration :\n\n3 Food Trucks (produits locaux et de saison)\n1 Wine Truck\n1 bar à thé et 1 bar à jus\n\n\nAteliers Cuisine Saine :\n\nBlinis fluffy\, tartinade de cranberries\, pancakes nordiques healthy\, brunch salé\, etc.\nChefs : Clément Beauquis\, Sébastien Monsonis\, Amandine Clerc\, Anne Claude\, etc.\n\n\nÉvénements spéciaux :\n\nInitiation Paddle par le CNVA\nSoirée DJ Lounge Zen\n\n\nSamedi 14 septembre 2024 :\n8h30 – 9h30 : \n\nBarre à terre – La Verrière\nYin Yoga aux sons des bols tibétains – Roland Granottier\, Katherine Hollier\n\n9h30 – 10h30 : \n\nLes Mills Functional Strength – Planet Fitness\nBody Art – La Verrière\n\n10h30 – 11h30 : \n\nFamily Fitness – R Mouvement Studio\nFitness Scandinave – Guillaume Crochat\nStretching by Amandine – Amandine Clerc\n\n11h30 – 12h30 : \n\nBody Art – La Verrière\nTrampoline – R Mouvement Studio\nBody Balance – Planet Fitness\n\n12h30 – 13h30 : \n\nLa Gym Suédoise au service de votre santé – Hemtonkiné\nPilates avancé – Marion Périvolas\n\n13h30 – 14h30 : \n\nBlini fluffy seigle et tartinade cranberries – Anne Claude\nGravlax fraîcheur de truite saumonée – Sébastien Monsonis\nPancake nordiques healthy aux fruits rouges – Amandine Clerc\n\n14h30 – 15h30 : \n\nDessert meringué frais\, miel et dattes – Thibaut Lefils\nPancake de butternut\, saumon fumé – Clément Beauquis\n\n15h30 – 16h30 : \n\nBrunch salé – Alexandre Casa\nWaffles scandinaves healthy au saumon fumé – Amandine Clerc\n\n16h30 – 17h30 : \n\nSophrologie : gestion du stress – Sandra Sibué\nFitness souplesse et mobilité – Amandine Clerc\n\n17h30 – 18h30 : \n\nYoga – Mika de Brito\nShow Qi Gong – Club Hosukwan\n\n18h30 : \n\nSoirée DJ Lounge Zen\n\n\nDimanche 15 septembre 2024 :\n8h30 – 9h30 : \n\nBarre à terre – La Verrière\nYin Yoga aux sons des bols tibétains – Roland Granottier\, Katherine Hollier\n\n9h30 – 10h30 : \n\nLes Mills Functional Strength – Planet Fitness\nBody Art – La Verrière\n\n10h30 – 11h30 : \n\nFamily Fitness – R Mouvement Studio\nFitness Scandinave – Guillaume Crochat\nStretching by Amandine – Amandine Clerc\n\n11h30 – 12h30 : \n\nBody Art – La Verrière\nTrampoline – R Mouvement Studio\nBody Balance – Planet Fitness\n\n12h30 – 13h30 : \n\nLa Gym Suédoise au service de votre santé – Hemtonkiné\nPilates avancé – Marion Périvolas\n\n13h30 – 14h30 : \n\nBlini fluffy seigle et tartinade cranberries – Anne Claude\nGravlax fraîcheur de truite saumonée – Sébastien Monsonis\nPancake nordiques healthy aux fruits rouges – Amandine Clerc\n\n14h30 – 15h30 : \n\nDessert meringué frais\, miel et dattes – Thibaut Lefils\nPancake de butternut\, saumon fumé – Clément Beauquis\n\n15h30 – 16h30 : \n\nBrunch salé – Alexandre Casa\nWaffles scandinaves healthy au saumon fumé – Amandine Clerc\n\n16h30 – 17h30 : \n\nSophrologie : gestion du stress – Sandra Sibué\nFitness souplesse et mobilité – Amandine Clerc\n\n17h30 – 18h30 : \n\nYoga – Mika de Brito\nShow Qi Gong – Club Hosukwan\n\n  \n 
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